¿Consejos para después de la sesión?

En la medida de lo posible, el reposo se impone. Si no un reposo absoluto, por lo menos una moderación en las actividades físicas.

Además, el sistema corporal no está apto para responder a una demanda intensa. Por lo tanto, no solo no será eficiente, paro incluso, los beneficios de la sesión se exponen a ser bastante menores.
Lasitud y agujetas son la señal de que el sistema corporal encuentra cierta dificultad en gestionar la nueva puesta en circulación de las toxinas. Es necesario ayudarle bebiendo mucho.
Beber agua, la menos mineralizada posible, a fin de que pueda cargarse lo más posible en elementos a drenar (Bezoya…).
Evitar las bebidas que ya están cargadas como algunas aguas fuertemente mineralizadas y sobre todo las bebidas con gas y distintas bebidas sofisticadas.